Trening interwałowy to przeplatanie ćwiczeń wytrzymałościowych i wzmacniających, jeden z najbardziej intensywnych. Z kolei joga to nie tylko ćwiczenia dla ciała, ale i dla ducha. Zapraszamy do wysłuchania obu trenerek!
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?