Zdenerwowanie za kierownicą - jak je pokonać?
Prowadzenie samochodu jest samo w sobie stresującą czynnością. Nawet doświadczeni kierowcy mimo, że nie stwierdzają subiektywnych oznak stresu, prowadząc...
Sauna na podczerwień. Na jakie dolegliwości pomoże
Sauna to relaks, odpoczynek i zdrowie. Jednak z tej tradycyjnej, w której temperatura sięga nawet 100 stopni Celsjusza, nie wszyscy mogą korzystać. Właśnie dla...
Sauna w piwnicy to nowy trend w budownictwie
Nowoczesna bryła domu, niebanalna kolorystyka, kotłownia wraz z pomieszczeniami rekreacyjnymi umiejscowiona w piwnicy, nowoczesne instalacje - to tylko wybrane...
Jak powinniśmy odpoczywać po pracy
Ośmiogodzinny dzień w biurze potrafi się zmienić nawet w dwunastogodzinny. Pracę przenosimy do domu. Sprawia to, że czasu na odpoczynek pozostaje niewiele.
Masaż, czyli leczenie przez dotyk
Co zrobić, aby poprawić zdrowie, a przy okazji zafundować sobie chwile odprężenia i odrobinę przyjemności? Wystarczy wybrać się na masaż. To zabieg, który...
Czas na jesienne SPA
Wakacje za nami, za oknem zimna jesień i tropikalne eskapady są już tylko wspomnieniem. Jak zatrzymać dobrą nagromadzoną w czasie urlopu energię? Doskonałym...
Jaki masaż wybrać dla siebie
Kręgosłup boli zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Jednak to kobiety o wiele częściej same sobie szkodzą.