13 sposobów na zdrowe bieganie
Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko zachorowania na wiele chorób, tj. nadciśnienie tętnicze czy otyłość, i poprawia samopoczucie. Bieganie jest także...
Krótkie dystanse są zdradliwe. Jak biegać, żeby to wyszło na zdrowie?
- Ważne, żeby przygotować ciało do wysiłku - mówią w rozmowie z Jakubem Szczepańskim Kamil Goleń, trener biegaczy, oraz jego zawodniczka Paulina Szyluk-Lipińska
Bieganie jest trendy i na czasie: Entuzjastów tej dyscypliny wciąż przybywa
Polacy chcą być trendy. A dzisiaj, żeby być trendy, trzeba prowadzić zdrowy tryb życia. Jak najłatwiej zadbać o kondycję? Najłatwiej zacząć biegać. O nowej...
Jak szybko schudnąć przed wakacjami? Trener personalny radzi...
Rozmawiamy z Kamilą Górecką, trenerem personalnym, instruktorem fitness.
Maratończycy-rekordziści w Koszalinie [zobacz zdjęcia]
42,195 kilometra w 1 godzinę i 37 minut? To możliwe! W nocy z soboty na niedzielę taki czas osiągnął Bratukhin Mikhali, najlepszy maratończyk podczas Nocnej...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064