Patryk Jodko, maturzysta z Koszalina: - Według mnie najlepszą metodą na stres jest dobre przygotowanie do egzaminu, który nas czeka. Nigdy nie mam problemów ze stresem, bo wiem, że nie ma po co się dodatkowo denerwować. To może tylko zaszkodzić.
Aneta Sobolewska, maturzystka z Koszalina: - Niestety, nie mam żadnej metody na walkę z zdenerwowaniem w stresowych sytuacjach. Myślę jednak, że stres może być mniejszy, gdy jesteśmy dobrze przygotowani i nie boimy się żadnych pytań. Po prostu nic nas nie może zaskoczyć.
Aneta Gad, maturzystka z Kołobrzegu: - Najlepszą metodą na stres są spotkania ze znajomymi i wyjście z domu. Siedzenie w domu to najgorsze, co można zrobić. Warto wyjść choćby na spacer, na basen czy do kina. Aktywny wypoczynek znacznie lepiej relaksuje, niż siedzenie w domu.
Nela Matuszewska, maturzystka z Kołobrzegu: - Bardzo dobrą metodą na walkę ze stresem są słodycze. Działają uspokajająco, przynajmniej na mnie. Można również wyjść na rolki lub spotkać się ze znajomymi. Idealną metodą walki z nerwami jest także dobra muzyka.
Łukasz Perłowski, uczeń ZS nr 5 w Szczecinku: - Nie mam jakiegoś złotego środka na uniknięcie stresu przed sprawdzianami i egzaminem. Staram się o tym nie myśleć non stop, bo to tylko nakręca jeszcze bardziej. Człowiek bardziej się obawia, gdy czegoś nie umie, a więc najlepiej się nauczyć i nie stresować.
Kamila Barszcz, uczennica LO w Białym Borze: - Chyba nie ma osoby, której poważniejsza klasówka lub egzamin by nie stresował. Mnie także. Po lub przed nauką lubię posłuchać muzyki, to mnie odpręża i relaksuje. Na nerwy pomaga także spacer.
Matura 2011 na gk24.pl
Uwaga! Dla wszystkich maturzystów przygotowaliśmy nasz specjalny cykl publikacji. Już od najbliższego piątku na łamach papierowego wydania "Głosu Koszalińskiego" i na stronie www.gk24.pl/matura znajdziecie stronę poświęconą tylko Wam.
Przez pięć kolejnych dni pisać będziemy o tegorocznych maturach.
* Jakie błędy najczęściej popełniają maturzyści na pisemnych egzaminach z języka polskiego, matematyki i angielskiego?
* Jak walczyć ze stresem przed egzaminem?
* Co zjeść na śniadanie w tym ważnym, maturalnym dniu?
* Czy reklamowane specyfiki, napoje i rozpuszczalne tabletki naprawdę przyspieszają pracę mózgu?
* Jakich tematów można spodziewać się na egzaminach? Jakie uczelnie wybierają absolwenci techników i liceów?
* Co można wnieść do sali egzaminacyjnej?
Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziecie na
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?