Bolą cię plecy? Te ćwiczenia rozciągające przed snem przyniosą ulgę Niezależnie od tego, czy przez cały dzień siedziałaś, czy od rana do wieczora byłaś na nogach, przed snem mogą boleć cię plecy. Aby złagodzić napięcie mięśni i...
14 maja 2024, 14:56
Nowe materiały o zdrowiu od Akademii NFZ Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...
14 maja 2024, 8:01
Widowiskowa przeprawa przez jezioro Zły Łęg. Ćwiczą na poligonie drawskim [ZDJĘCIA] Żołnierze 12 Szczecińskiej Dywizji Zmechanizowanej, amerykańskiej 29 Dywizji Piechoty Gwardii Narodowej oraz brytyjskiej 12 Pancernej Brygadowej Grupy Bojowej...
13 maja 2024, 9:37
Zmęczona i wychudzona foka szara odpoczywa na plaży w Ustce W niedzielę w Ustce w pobliżu zachodniego falochronu spacerowicze zauważyli fokę. Specjaliści ocenili, że jest to samiec. Zmęczony i bardzo wychudzony. Może być...
12 maja 2024, 17:12
Polsko-amerykańskie strzelanie na poligonie w Ustce Na Centralnym Poligonie Sił Powietrznych w Ustce trwają strzelania artyleryjskie z użyciem wyrzutni rakiet HIMARS. W ćwiczeniach udział biorą żołnierze polscy i...
12 maja 2024, 8:02
Najmodniejsze bluzy męskie - którą wybierasz? Bluzy męskie to bardzo popularny rodzaj odzieży, który jest nie tylko wygodny, ale i praktyczny. Męska bluza świetnie sprawdza się na siłowni i podczas ćwiczeń...
12 maja 2024, 7:30