Bądź w formie z Formą

Wszystkie są nowocześnie wyposażone, dostosowane do standardów obowiązujących w branży. A co bardzo ważne Centrum Rekreacji Forma to profesjonalna kadra. To oni dbają o to, by osoby w każdym wieku mogły bezpiecznie zadbać o swoje ciało i fizyczną formę.

Trenerzy z powołaniem i kwalifikacjamiNa siłowni o ćwiczących dba Damian Zawadzki, nauczyciel wychowania fizycznego, sam od 6 lat trenuje kulturystykę. O rzeźbieniu ciała, kształtowaniu wymarzonej sylwetki w połączeniu ze zbilansowaną i dopasowaną dietą wie dużo i chętnie się tą wiedzą dzieli z klientami Centrum. Aleksandra Zwolak też z wykształcenia jest nauczycielem wychowania fizycznego, a od 10 lat pracuje jako trener personalny, ma specjalizację z gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej, dzięki czemu jest przygotowana do pracy z dziećmi z wadami postawy, jak również z osobami mającymi dysfunkcje narządu ruchu. Pani Aleksandra, jako instruktor posiadający specjalizację z kinezygerontoprofilaktyki, może profesjonalnie zajmować się treningiem dla seniorów, którzy borykają się już z licznymi dolegliwościami takimi, jak: nadciśnienie tętnicze, cukrzyca czy miażdżyca.

W klimatyzowanej saliTrenerem personalnym i menadżerem w Formie jest Wiktoria Prokopowicz, która specjalizuje się w dietach redukcyjnych. Klienci centrum, którzy chcą zdrowo, ale skutecznie chudnąć, mogą liczyć na profesjonalną pomoc. - Pomogłam sobie, schudłam 18 kilogramów, teraz do ćwiczeń na siłowni, zajęć fitness i diety motywuję naszych klientów - mówi Wiktoria Prokopowicz.
W klimatyzowanej sali fintess z dużymi oknami, ścianą z lustrami i ze specjalistyczną podłogą prowadzone są zajęcia: zumby z Anną Dąbrowską i Mariuszem Koperskim, jogi z Bożeną Janicką, a także wzmacniające, jak: TBC, ABT, „Płaski Brzuch” i „Shape” z Anną Majchrowską oraz zajęcia z Magdaleną Łabiak skierowane do osób ze schorzeniami kręgosłupa.

Rodzice ćwiczą, a dzieci miło spędzają czasW Centrum Rekreacji Forma znajduje się również gabinet fizjoterapii i masażu - „Sztuka Harmonii” prowadzony przez Malwinę Sztukę. Proponowane przez nią masaże, ćwiczenia ruchowe oraz światłolecznictwo pozwolą na pełny relaks i poprawę zdrowia.
- W godz. 17-20 zapewniamy bezpłatną opiekę nad dziećmi w specjalnie do tego celu przygotowanej sali „Misiowy Kącik” - dodaje Wiktoria Prokopowicz. - Najmłodsi, czekając na swoich rodziców, mogą tu rysować, malować, tworzyć z plasteliny, grać w gry planszowe. Sala jest w pełni wyposażona. Dzieci nie będą się nudzić. Oferta Centrum Rekreacji Forma czynnego w godz. 8-22 (pon.-pt.) i w godz. 9-21 (sob.- nd.) skierowana jest do każdej grupy wiekowej. Ceny karnetów zaczynają się od 69 złotych.