Dzieci z Przedszkola nr 14 w Koszalinie już wiedzą: Warzywa...

    Dzieci z Przedszkola nr 14 w Koszalinie już wiedzą: Warzywa są pyszne! [wideo]

    Mariusz Rodziewicz

    Głos Koszaliński

    Aktualizacja:

    Głos Koszaliński

    Motylki, czyli pięciolatki z Przedszkola nr 14 zamieniły się w prawdziwych kucharzy. Taka zabawa przekonała ich, że warzywa są nie tylko zdrowie, ale

    Motylki, czyli pięciolatki z Przedszkola nr 14 zamieniły się w prawdziwych kucharzy. Taka zabawa przekonała ich, że warzywa są nie tylko zdrowie, ale i bardzo smaczne. ©Mariusz Rodziewicz

    Jaki posiłek smakuje najlepiej? Oczywiście ten przygotowany własnoręcznie! Tę prawdę znają już pięciolatki z Przedszkola nr 14 w Koszalinie. <iframe src="http://get.x-link.pl/74c01a3e-5ec4-48e1-e11a-3a2c256d0de6,8566567d-5652-65f6-bfa8-4fd2d9daa654,embed.html" width="640" height="456" frameborder="0"></iframe>
    Motylki, czyli pięciolatki z Przedszkola nr 14 zamieniły się w prawdziwych kucharzy. Taka zabawa przekonała ich, że warzywa są nie tylko zdrowie, ale

    Motylki, czyli pięciolatki z Przedszkola nr 14 zamieniły się w prawdziwych kucharzy. Taka zabawa przekonała ich, że warzywa są nie tylko zdrowie, ale i bardzo smaczne. ©Mariusz Rodziewicz

    Grupę Motylków odwiedziła specjalista dietetyk Natalia Jasiakiewicz-Jeleń, mama jednego z pięciolatków, która przygotowała prawdziwą atrakcję. Dzieci miały okazję samodzielnie przygotować naleśnika z nadzieniem warzywnym. Na stołach pojawiła się więc kapusta pekińska, ogórki, pomidory, papryka i wiele innych kolorowych i smacznych warzyw. - A kto lubi natkę pietruszki? - zapytała pani Natalia. - My! - odpowiedział jej zgodny chór.
    I dzieci zabrały się do pracy. Każde wybierało swoje ulubione warzywa, które najpierw kroiło, a następnie nakładało na naleśnika. Przedszkolaki samodzielnie przygotowały także sos, którym polały tortillę.

    - Taka forma zabawy pomaga w przekonaniu dziecka, że warzywa są nie tylko zdrowe, ale przede wszystkim smaczne. Zachęcam także rodziców do zabierania swoich pociech na zakupy, aby same wybierały, które warzywa chciałyby zjeść. - mówi Natalia Jasiakiewicz-Jeleń. - W diecie przedszkolaka ważne są nie tylko warzywa, ale także owoce, ryby, produkty mlecze, czy produkty zbożowe, które dają dzieciom energię. Dzieci powinny jeść przede wszystkim ciemne pieczywo, ciemne makarony, kasze.

    Wiadomo jednak, że dzieci najbardziej lubią słodycze. Czym można zastąpić batoniki i cukierki? - Największym błędem rodziców jest nagradzanie dziecka słodyczem za za zjedzony obiad. Maluch uważa więc, że obiad jest karą. Na deser proponowałabym coś przygotowanego wspólnie z dzieckiem. Może on być na przykład na bazie jogurtu naturalnego z dodatkiem miodu, uprażonych pestek słonecznika i owoców - radzi dietetyk.

    Czytaj także

      Komentarze (2)

      Wszystkie komentarze (2) forum.gk24.pl

      Najnowsze wiadomości

      Zobacz więcej

      Najczęściej czytane

      Polecamy

      Wideo

      Gry On Line - Zagraj Reklama