Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Karlino gospodarzem Mistrzostw w Crossficie

Joanna Krężelewska
Karlino gospodarzem Mistrzostw w Crossficie
Karlino gospodarzem Mistrzostw w Crossficie Jacek Wójcik
Rozmowa z Tomaszem Różańskim, trenerem KSW "Róża Karlino", który organizuje zawody crossfitowe.

W czwartek, 27 sierpnia, na przystani kajakowej Wodnik w Karlinie odbędą się I Otwarte Mistrzostwa Karlina w Crossficie. Co kryje się pod tą nazwą?
To program treningowy, mający na celu poprawę siły i kondycji. Ćwiczenia obejmują całe ciało, wszystkie grupy mięśniowe. Crossfit ma ogromnie pozytywny wpływ na układ oddechowy, krwionośny. Wpływa na poprawę ogólnego samopoczucia, ale też wzmacnia odporność psychiczną zawodnika. Wyrabia się jednocześnie rozciągliwość, szybkość, sprawność, psychomotorykę, równowagę i precyzję.

Ciężarki, brzuszki, skoki, bieganie, boksowanie - treningi crossfitowe, również w plenerze, to w Karlinie nie nowość. Czy zainteresowanie nimi jest duże?
Od samego początku, od siedmiu lat działalności klubu "Róża Karlino", crossfit jest raz, bądź dwa razy w tygodniu elementem treningu zawodników. Zresztą trenować crossfit powinien każdy sportowiec. Przekonuje się o tym coraz więcej osób. Za granicą, na przykład w Stanach Zjednoczonych, zawody crossfitowe organizowane są już od dawna. Postanowiliśmy sprawdzić, jakie jest zainteresowanie mieszkańców tą formą aktywności, zaprosiliśmy na treningi i... chętnych nie brakowało. W klubie crossfit trenuje dziś około 20 kobiet i 15 mężczyzn. To zajęcia intensywne, ale krótkie, więc popularne szczególnie wśród osób pracujących.

Kto może wziąć udział w Mistrzostwach Karlina?
Wszyscy, którzy mają ochotę na aktywne spędzenie wolnego czasu i odrobinę współzawodnictwa. Będą cztery kategorie wiekowe: 8-15 lat, 16-30 lat, 31-40 lat i ostatnia - dla chętnych powyżej 40. roku życia.

Osoby pełnoletnie obowiązuje wpisowe, ale pieniądze zasilą szczytny cel...
Impreza ma wymiar charytatywny. Wpisowe dla wszystkich, którzy ukończyli 18 lat, wynosi 10 złotych, a w całości przeznaczone będzie na działalność Stowarzyszenia SOS Wioski Dziecięce w Karlinie, które w tym roku obchodzi jubileusz dziesięciu lat działalności. Zapraszamy wszystkich chętnych - zaczynamy o godzinie 17 na przystani Wodnik przy ulicy Nadbrzeżnej w Karlinie.

Warto dodać, że wpisowe wynosi 10 złotych, ale można głębiej sięgnąć do portfela i dorzucić parę groszy na działalność Wioski.
Zdecydowanie!

Wiadomo już, że do Karlina przyjadą ciekawi goście. Zasiądą między innymi w jury I Otwartych Mistrzostw w Crossficie. Proszę uchylić rąbka tajemnicy.
W jury zasiądzie m.in. aktualny mistrz WBO wagi junior ciężkiej Krzysztof Głowacki, będzie z nami wybitny psycholog sportu Andrzej Nowak. Przyjedzie też Marcin Grzybowski, lider zespołu NASA, który wykonuje taniec uliczny.

Skoro rozmawiamy o aktywnym spędzaniu czasu - Klub Sportów Walki "Róża Karlino" zaprasza młodzież i dzieci na treningi. Czy to zajęcia bezpłatne?
Tak. Zdolni zawodnicy mają szansę na stypendia za wyniki sportowe. Przyznawane są też stypendia dla pięściarzy, których rodziny są w trudnej sytuacji materialnej. Nabór prowadzimy dla zawodników już od ósmego roku życia. Coraz więcej dzieci chce uprawiać boks w połączeniu z crossfitem, a taką właśnie możliwość mają w klubie.

Dlaczego warto trenować właśnie boks? Czy to bezpieczna dyscyplina?
Zacznijmy od tego, że nie mówimy o boksie zawodowym. Specjalizuję się w boksie olimpijskim i ten właśnie promuję. Warto w tym miejscu zaznaczyć, że AIBA, czyli Światowa Federacja Boksu Olimpijskiego, kładzie mocny nacisk na bezpieczeństwo zawodników. Są specjalne kaski, a rękawice wchłaniają niemal cały impet, całą energię uderzenia. Walki są bezpieczne. Treningi rozwijają układ mięśniowy, szkieletowy, oddechowy, ale też niesamowicie wpływają na psychikę. Dziecko staje się pewniejsze siebie, lepiej radzi sobie z trudnościami, które stawia przed nim życie.

Czytaj e-wydanie »

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!