Jak w domu chronić się przed alergią

Na dodatek roztocze kurzu domowego są głównym alergenem powodującym dolegliwości, które zna już coraz więcej osób w naszym kraju. Na szczęście istnieją sposoby, aby się przed nimi bronić.

Roztocze żyją w każdym domu. Są stałym elementem naszego środowiska. Z pozoru te małe pajęczaki nie są groźne. Groźne mogą być niektóre gatunki, a konkretniej ich odchody, które powodują powstawanie alergii. Z roku na rok rośnie liczba osób, u których stwierdza się reakcje uczuleniowe. Co zatem robić, aby zminimalizować ryzyko ich wystąpienia i ewentualne objawy?

Oto kilka rad:
- Wietrz dobrze pomieszczenia. Zrezygnuj jednak z nawilżaczy powietrza. Roztocze najszybciej rozmnażają się w środowisku wilgotnym.

- Wycieraj kurze na mokro. Kurz to doskonałe siedlisko tych żyjątek. Sucha ściereczka nie wyczyści dokładnie powierzchni, może wręcz spowodować większe stężenie roztoczy w powietrzu.

- Do odkurzania używaj odkurzaczy z filtrem. Nie zapomnij o zasłonach i firanach.

- Zrezygnuj z mebli tapicerowanych. Trudno je odkurzyć, a liczne zakamarki są wręcz idealne dla roztoczy.

- Jeśli cierpisz na alergię na roztocze, poproś kogoś o pomoc w sprzątaniu. W trakcie robienia porządków ich stężenie w powietrzu wzrasta - objawy takie jak np. nieżyt nosa na pewno się nasilą.

Badania wykazały, że największą ilość roztoczy znajduje się w łóżku! A to właśnie w nim spędzamy najwięcej czasu. Kilka godzin nocnego snu w pościeli stwarza roztoczom idealne warunki do rozwoju. Podczas nocy ciało się poci, a roztocze "lubią" wilgoć. Gubiony przez każdego naskórek, gromadzony w łóżku, stanowi zaś idealną pożywkę dla małych pajęczaków. Dlatego trzeba często zmieniać pościel. Najlepiej na taką, którą można prać w min. 60 stopniach.

Warto pomyśleć także o pokrowcu na materac, takim, który jest termoizolacyjny i łatwy do czyszczenia. Często wystawiaj na słońce pościel oraz materac. No właśnie - materac. O ile pościel można wyprać, o tyle z materacem to już nie jest taka prosta sprawa. Dlatego przy wyborze materaca należy zwrócić uwagę na jego właściwości. Alergicy powinni wybrać materace syntetyczne. Wypełnienie z naturalnych włókien uczula oraz stanowi doskonałą pożywkę dla roztoczy. Niektóre materace dodatkowo zabezpieczone są Actigardem, substancją przeciwdziałającą rozwojowi roztoczy.